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我想告诉你坚持的秘诀

  • 生活百科
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  • 2015-04-18

几天前,我的一位朋友,拜伦给我发来了一封邮件,“皮特,在过去的五年我不经常锻炼。现在我正努力回归健身馆,增强体质。我意识到在我寻求思想、身体和精神的平衡过程中,身体健康被忽略了。现在,我需要锻炼身体了,但是我很难找到健身的动力,有什么好的建议吗?”
这是一个很常见的,很多人在制定计划时也面临的典型问题。
你应该事先了解一些关于拜伦的细节:他最近开始经商并且经常自费参加培训项目来提升自己的能力。所以拜伦并不是缺少动力,而是他认为自己没有参加锻炼的动力。
但是,拜伦错了。他在邮件中写到“我要锻炼身体”。事实上他有健身的积极性,不然他是不会给我发邮件的。显然他很在意健身这件事,而当你在意一件事时,你已经寻到动力。
其实,拜伦面对的问题并不是没有动力,而是如何坚持。



















原文:Harvard Business Review